Mulțumim pentru că ați participat la acest chestionar!

Vă răsplătim participarea dumneavoastră cu DOUĂ REȚETE BONUS!

Una mai jos, iar cealaltă o veți primi pe email 🙂

20151005_101643 (2)

CREMA DE ROȘCOVE CU SUSAN

Ingrediente:

  • 100 gr susan măcinat
  • 4 linguri pudră roșcove
  • 30 gr alune de padure / arahide măcinat
  • 30 gr seminte semințe de floarea soarelui
  • 30 curmale hidratate fără sâmburi
  • 1 lingură pudră de scorțișoară
  • 50 gr nucă cocos crudă
  • Un vârf de cuțit praf de vanilie BIO
  • 1 lingură tapioca
  • 400 ml lapte de soia

Mod de preparare:

Tapioca se pune la fiert în laptele de soia si după se adaugă restul ingredientelor și se mixează în blenderul de mână până se formează o cremă. Apoi se lasă la frigider sau se servește proaspăt. Poftă bună! 🙂