PATEU DE NĂUT CU AVOCADO ȘI SPIRULINĂ

PATEU DE NĂUT CU AVOCADO ȘI SPIRULINĂ

with Niciun comentariu

Ingrediente:

– 1 cană boabe de năut fiert

– 1/2 cană lapte vegetal de migdale sau soia

– 1/2 avocado

– 3 linguri ulei de măsline presat la rece

– 1 lingură ulei de cocos presat la rece

– 1 cățel usturoi

– 1 lingură ceapă deshidratată

– 1 linguriță usturoi deshidratat

– 1/2 linguriță spirulină raw – pudră

– 1/2 linguriță pudră turmeric

– Sare de Himalaya după gust

Mod de preparare:

Toate ingredientele se pun în blender. Se mixează totul fin, apoi pateul rezultat se poate servi proaspăt.

La realizarea acestei rețete, am folosit blenderul Optimum G 2.1