Fructul KAKI – Beneficii miraculoase

Fructul KAKI – Beneficii miraculoase

with Niciun comentariu

ALUNGĂ OBOSEALA ȘI PREVINE CANCERUL

Iată de ce este bine să mănânci fructul kaki:

Fructul Kaki, sau persimmon, este o adevărată sursă de substanţe folositoare pentru corpul nostru, este scăzut în calorii, dar bogat în calciu, fosfor, magneziu, potasiu și caroten. Aceștia sunt consideraţi agenţi anti-cancer excelenţi, iar pulpa fructului, conține 15% glucoză și fructoză. În plus, din compoziția fructului fac parte vitamine, în cantități concentrate: A, P şi C. Fructul conţine, de asemenea, un număr mare de acizi organici, taninuri, proteine și carbohidrați.

    • Deliciosul fruct kaki conține și zaharuri, motiv pentru care îl poți consuma atunci când ai poftă de ceva dulce. În ceea ce privește caloriile, trebuie să știi că 100 de grame de kaki sunt echivalentele a 70 de calorii, deci nu trebuie să îți faci prea multe griji în legătură cu silueta.

 

  • Este bogat în magneziu, un mineral ce reglează metabolismul, combate depresia și starea de oboseală. De asemenea kaki este mai bogat în potasiu decat banana, fiind astfel indicat chiar și în sarcină.

 

  • ALT  BENEFICIU AL  FRUCTULUI  KAKI: PROTEJEAZĂ INIMA
  • Bogat în antioxidanți, fructul kaki contribuie în prevenția aterosclerozei, ajutând în reducerea stresului oxidativ.
  • Fructul kaki face parte din alimentele alcaline, scade aciditatea gastrică, dar și aciditatea sângelui, reglând astfel activitățile metabolismului.
  • Fructul kaki poate fi consumat în cantități moderate în dieta celor care suferă de afecțiuni ale stomacului, ca de exemplu este indicat în durerile de stomac
  • Are multe beneficii pentru sănătate și frumusețe
  • Beta-carotenul, care colorează fructul în portocaliu, este pur și simplu indispensabil pentru vedere, o întărește și previne îmbătrânirea ochilor.
  • Ajută de asemenea în prevenția degenerescenței maculare și a cataractei
  • Îmbunătațește vederea prin conținutul său ridicat în vitamina A, vitamină utilă celulelor din retină pentru a interpreta mesajele luminoase
  • Beneficiu pentru plămâni – în combaterea răcelii și de asemenea                                 previne apariția bronșitei și pneumoniei
  • Combate infecțiile și inflamațiile
  • Intărește imunitatea organismului
  • Scade colesterolul
  • Previne ateroscleroza

Enjoy! 🙂