PATEU DE LINTE CU CHIA SI FULGI DE DROJDIE

PATEU DE LINTE CU CHIA SI FULGI DE DROJDIE

with Niciun comentariu

Ingrediente:

  • 150 g linte verde
  • ½ ceapă roșie
  • 2-3 căței usturoi
  • ½ linguriță chimen
  • Suc de lămâie după gust
  • Sare de Himalaya
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 1 lingură ulei de cocos
  • 1 lingură de fulgi de drojdie
  • 1 lingură chia
  • 1 lingură semințe de in
  • ½ linguriță boia dulce
  • ½ linguriță cimbru
  • ½ linguriță vegeta 100% naturală

 

Mod de preparare:

Lintea se pune la hidratat 2-3 ore după care se fierbe in apă puțin sărată cu vegeta. După ce a fiert se strecoară, se pune intr-un vas și se amestecă cu celelalte ingrediente de mai sus. Apoi se mixează până devine o pastă cremoasă.